Svi su više-manje upoznati s pojmom 'proljetno čišćenje', no naslov koji sam ja odabrala jest jesensko čišćenje.

Proljetno čišćenje nije ništa drugo nego temeljito čišćenje, odnosno generalka. Odnosi se na unošenje svježine u svaki kutak kuće kako bismo pozdravili zimu i pripremili se za novo godišnje doba i sve ono što to doba nosi sa sobom.

Proljetno čišćenje je jedini pojam koji se globalno koristi, no svako godišnje doba iziskuje da se pripremimo za njega. Ne samo da pripremimo kuću, odnosno životni prostor, već i da pripremimo sebe i svoje tijelo.

Jedna stvar koju ljudi često zaborave jest da zima počinje tek krajem prosinca, a da je period do tog trena službeno jesen. Iako smo se svi već navikli da nam jesen 'počinje' povratkom s godišnjeg odmora i da nam zima 'počinje' već u studenom, službeno gledano, stvari su ipak malo drugačije.

I nije datum u kalendaru ono prema čemu se trebamo ravnati, već prognoza koju 'vidimo kroz prozor' i ono kako se mi sami osjećamo. Čišćenje kuće nećemo obaviti onda kad se smatra prikladnim, već onda kad mi sami smatramo da je potrebno.

Svi vole pripremati svoje tijelo za ljeto, no tijelo treba pripremiti i za zimu. Tijelo treba pripremiti za svako godišnje doba. Trebamo prilagoditi vrstu prehrane, količinu unosa određenih namirnica, tip 'gibanja', njegu kože i sve ostalo.

Isto kako ljeti želimo biti u top formi, tako i jesen i zima, ali i proljeće iziskuju svoju formu. Iziskuju prilagodbu našeg stila života jednako kako iziskuju i debljinu i materijal posteljine koju koristimo za spavanje.

Odnosno, da bismo bili lijepi, zdravi i fit, trebamo se prilagoditi vremenu koje nam dolazi. Jesensko čišćenje idealna je prilika da se podsjetimo na te stvari.

Da se podsjetimo kako se treba pripremiti za vremenske uvjete koji su pred nama. Da se osnažimo, ojačamo imunitet i pripremimo tijelo na izazove koje donose hladnije vrijeme, ali i nedostatak sunčevog svjetla.

Jesen obiluje bogatim i toplim bojama, ali sve vrlo brzo postane smeđe, stoga ne bismo trebali gubiti vrijeme, već bismo trebali upijati tu bogatu raskoš prije nego što priroda prijeđe u stanje mirovanja.

Trebali bismo dopustiti prirodi da nas napuni toplinom koja će nam trebati tijekom zime.

Jesenskim čišćenjem unosimo novu svježinu u životni prostor, ali i u sebe. Kako prostor oslobađamo od svega što nam barem još neko vrijeme neće biti potrebno i pripremamo ga na sve ono što tek dolazi, tako i sebe moramo dobro pripremiti, ali i osloboditi svega onog što nam neće biti od koristi, odnosno onog što će nam biti na teret.

Što je to ono što imate potrebu odbaciti kao uvelo lišće?

Jesu li to fizičke stvari ili mentalne kočnice? Jesu li u pitanju emocije koje predugo zadržavate u sebi, pogrešno utemeljena uvjerenja, strah i nesigurnost? Jesu li to riječi koje sami sebi upućujete svakoga dana, a koje nisu u skladu s onim što vam je potrebno?

Je li to čežnja za prošlim vremenima koja vam ne dopušta da uživate u sadašnjem trenutku? Ili su to možda teški odnosi, neproduktivne misli ili pak štetne navike?

Što u vama čeka, što u vama žudi da obrišete prašinu s tog nečeg? Koje želje čekaju da širom otvorite prozore i propustite svježi zrak? Što to u vama želi prodisati?

Jesensko čišćenje. Sad je idealna prilika da njegujete sami sebe. Da se očistite, osnažite i pripremite za zimu.

Sad je idealna prilika da počnete promišljati o svojim željama ili ciljevima koje si želite zadati. Da propitate sami sebe što je iduće u životu što želite postići ili čime se želite baviti.

Prilika je idealna da uživate u blagodatima koje jesen pruža, da otpustite teret kao uvelo lišće i da uz šalicu toplog čaja razmislite što će biti iduće poglavlje vašeg života.

Kao što školska godina počinje na prijelazu ljeta u jesen, tako i vi ove jeseni započnite neko novo poglavlje.

Započnite s promišljanjem, razradom i strategijom. Započnite s organizacijom i reorganizacijom. Započnite sa sobom.

Njegujte sebe. Njegujte svoje tijelo i svoje misli. Njegujte svoje želje i otpuštajte uvelo lišće. Uhvatite se jesenskog čišćenja te zdravi i snažni s radošću dočekajte zimu.

Svako godišnje doba nosi svoju ljepotu, ali i svoje blagodati, stoga iskoristite ono što vam život pruža na najbolji mogući način.

Počnite još danas kako biste već sutra ostvarili želje svog srca.